Bien Être du Monde

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Bien Être du Monde - Florence Sinard à votre écoute
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Arrêt du tabac

ARRÊT DU TABAC

Peut-être avez-vous déjà essayé d’arrêter de fumer à plusieurs reprises en utilisant diverses méthodes,  sans toutefois obtenir le résultat escompté.

Aujourd’hui vous avez pris conscience que cette habitude est néfaste pour votre santé ! Pour votre entourage !
Cette méthode est un accompagnement  et un changement de vos habitudes par l’hypnose. Toutefois j’attire votre attention sur le fait qu’aucune méthode aussi efficace soit-elle n’est infaillible, en effet la réussite dépend de vous ! L’hypnose fonctionne parfaitement si vous êtes très motivé(e) pour entreprendre le sevrage tabagique.
La principale problématique de tous  les fumeurs c’est l’habitude qui s’est installée au fil du temps, au travers d’un  geste quotidien devenu automatique, de  rituels autour de la cigarette, de moments incontournables,  après le café, les repas, les pauses au travail etc.  Cette habitude est liée également à la sensation fallacieuse que la cigarette peut être une béquille pour vous aider à aller mieux, affronter des moments difficiles, calmer votre stress etc…
Vous avez envie d’arrêter de fumer, mais en même temps vous êtes tiraillé par ses habitudes qui sont ancrées en vous. Vous vivez ce conflit intérieur, votre conscient veut arrêter de fumer et votre inconscient s’y oppose. Seule l’Hypnose permet un accès à l’inconscient afin de le mettre en accord avec votre projet d’arrêter de fumer.
Tout commence par un premier entretien d’une heure (anamnèse) au cours de laquelle, je vous poserai une série de questions permettant de mieux appréhender les différentes étapes de votre vie de fumeur.
Pourquoi fumez-vous ? Depuis combien de temps ? Les méthodes que vous avez déjà essayées, votre environnement familial et professionnel etc…
Ce questionnaire peut être suivi de quelques exercices de respiration, voire même d’un travail de nettoyage émotionnel (avec l’EMDR) selon votre vécu.
La seconde partie (environ 1 h) peut avoir lieu à la suite de l’entretien où un peu plus tard, consiste en une séance  d’hypnose « arrêt du tabac ».
arfois plusieurs séances seront nécessaires pour vous permettre de décrocher complètement de cette addiction ; pour certaines personnes une seule séance suffira....Tout dépend de votre motivation, de votre état émotionnel 
C’est pourquoi des séances de suivi, de soutien sont assurées en cas de difficultés et pour confirmer ou poursuivre le détachement.

                                    
Protocole arrêt tabac     2 h     75 €

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