Bien Être du Monde

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Bien Être du Monde - Florence Sinard à votre écoute
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Une main tendue pour vous aider à vivre votre deuil

Ecoute - EMDR - Hypnose

C'est un processus normal et universel auquel nous avons été, nous sommes ou serons un jour confrontés.

Chaque deuil est unique et chacun peut le traverser de manière très personnelle. Il n’y a pas un chemin de deuil, il y a autant de chemins que de personnes qui le parcourent. Chacun(e) est amené à vivre son deuil à un rythme qui lui sera propre.

Il ne concerne pas seulement la perte d’un être aimé, il peut revêtir divers aspects deuil social (professionnel, amical, amoureux…), deuil d’un objet, d’un état… Le deuil sera vécu par chacun(e) de façon bien différente. Cependant, il a pour conséquence de fragiliser celui (celle) qui le vit.

La personne endeuillée est assaillie par un maelstrom émotionnel, la tristesse, colère, culpabilité, sentiment d’injustice, d’abandon, de soulagement. Emotions perturbantes, envahissantes, avec lesquelles il va falloir apprendre à composer.

C’est une période où l’on se retrouve face à soi, à ses propres angoisses, confrontée à une situation que l’on pense insurmontable. Sentiment parfois exacerbé par l’impression de ne pas être entendu (es) et compris (se) dans sa souffrance.

Le deuil se décline en plusieurs étapes qui vont du choc émotionnel à la reconstruction. C’est avant tout un long chemin de retour vers la vie, et chacun (e) doit prendre le temps qui lui est nécessaire pour le parcourir.

Cette dernière étape, est la plus importante, elle amène à mieux se connaître, à découvrir (ou redécouvrir) ses ressources personnelles, à prendre conscience de soi et de son potentiel. La reconstruction va favoriser le développement de la confiance en soi. La fragilité va faire place à une nouvelle énergie.

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