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Mincir grâce à l'hypnose

MINCIR GRÂCE A L’HYPNOSE

La prise et la perte de poids diffèrent d’un individu à l’autre. C’est pourquoi ce protocole tient compte du processus de chacun et assure ainsi un suivi personnalisé.

Il est important de préciser que si l’hypnose était un régime cela se saurait depuis longtemps !! Il est donc juste de mentionner que l’hypnose est un renforcement efficace à un régime alimentaire que vous avez choisi, ou une aide précieuse à une reprogrammation alimentaire. Par ailleurs, votre motivation est indispensable à la réussite de ce projet.

La problématique de la prise de poids est souvent la partie immergée de l’iceberg. Le fait de manger en excès est souvent un dérivatif, une substitution à une situation de vie difficile, le sentiment de combler un vide intérieur

Si l’on se borne à demander à l’inconscient de supprimer la sensation de faim, il le fera, mais ce ne sera pas durable et l’on se retrouvera au point de départ. C’est pourquoi, dans un premier temps, il conviendra de résoudre les conflits intérieurs, aborder  les situations qui ont induites la prise de poids.  

L’hypnose permet surtout de mettre en place les éléments nécessaires pour accéder au changement et de suggérer à l’inconscient que certains aliments sont néfastes à la santé et d’en supprimer l’attrait irrésistible pour le remplacer par une nourriture plus saine.
Cette demande n’est recevable par l’inconscient que si elle est authentique : on ne peut tromper son propre inconscient.  Si la personne n’est pas suffisamment motivé (e), ou qu’elle n’est pas vraiment prête à entreprendre des changements l’inconscient, parce qu’il est essentiellement aux ordres du conscient, ne fera rien pour limiter l’appétit. En revanche, si le choix de perdre du poids, de prendre en main sa santé est une résolution l’inconscient supprimera l’attrait irrésistible de la nourriture

Lors du premier entretien (qui dure environ 1h30) je vous poserai une série de questions afin de déterminer vos objectifs, traduits non  pas seulement en termes de poids mais aussi de changements, ce qui est beaucoup plus motivant.
Ces questions porteront sur vos habitudes alimentaires,  les facteurs environnementaux, vos motivations  à entreprendre des changements,  êtes vous soutenu(e) dans cette démarche, le nombre de kilos que vous envisagez de perdre
Je vous donnerai également, en ma qualité de naturopathe  les conseils alimentaires, et d’hygiène de vie qui vous aideront en parallèle. Un livret vous sera remis en fin de séance.

L’hypnose peut vous aider à modifier vos comportements, et rompre avec la relation nocive que vous entretenez  avec certains aliments. L’alimentation joue un rôle clé dans la perte de poids. Une programmation est nécessaire afin de départager en 2 classes distinctes les aliments sains de ceux qui sont problématiques. Une déprogrammation des perceptions erronées telles que « manger du sucre me procure de l’apaisement » « il faut manger de plus grandes quantités pour rester en santé » sera indispensable.

Nous ferons également un point sur votre état émotionnel, qui  a pu conduire à cette prise de poids, où du moins l’entretenir, et qui peut également s’avérer être un frein à la perte de poids.
Par exemple, si l’on est en permanence stressé(e), notre organisme secrète du cortisol.
Or l’excès de cortisol va augmenter l’envie d’aliments sucrés et gras. Le stress provoque aussi une préférence pour le sucre et la graisse par rapport aux repas plus équilibrés. Le stress, lorsqu’il est chronique et persistant affecte la chimie du cerveau d’une façon qui modifie les comportements. Ces comportements sont directement liés à la prise de poids et semblent venir de l’inconscient.
Afin de vous permettre de rester motivé (e),  et de ne pas reprendre du poids, je vous propose des séances de suivi
Afin de vous  renforcer  au niveau émotionnel,  pour mieux atteindre vos objectifs des séances de soutien.

Durée : environ 1h30
Tarif : 60 €
Forfaits 5 séances : 270 euros (totalité payable à la première séance/facilité de paiement à la demande)

1ER Entretien
Anamnèse (questionnaire pour mieux vous connaitre, vos habitudes alimentaires, vos objectifs, etc…)
Bilan émotionnel
Conseils diététiques et hygiène de vie
Evaluation du nombre de séances
2e entretien
Le déroulement de cette séance dépendra de ce qui aura été déterminé lors du 1er rendez-vous.


Séances de suivi pour rester motivé(e) et ne pas reprendre de poids :

-    Conserver son poids de santé grâce à des alliés sains
-    Reprogrammation positive
-    Renouer avec son corps
-    Faire les bons choix alimentaire en toutes circonstances (invitations, fêtes, occasions particulières).
-    Etc…

Séances de soutien :
-    Lutter contre le stress
-    Confiance en soi
-    Estime de soi
-    Retrouver son énergie etc…

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