Bien Être du Monde

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Qu'est ce que l'hypnose ?

QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE ?

Les clichés véhiculés par les médias, l’hypnose de spectacle ainsi que  nos préjugés qui prennent racine dans la méconnaissance de cet état modifié de conscience, nous donne une image faussée de ce qu'est vraiment l'hypnose, à savoir  un état tout à fait normal et commun.

Nous entrons tous, tout naturellement et plusieurs fois par jour, en état de transe hypnotique. Nous parlons alors de « rêverie », d’être « absent », « dans la lune », « perdu dans nos pensées »…

Ne vous est-il jamais arrivé au volant de votre voiture de constater tout à coup que vous avez parcouru plusieurs kilomètres, sans vous en rendre compte, parce que votre esprit était occupé à vagabonder

Nous avons tous déjà expérimenté cet état et nous l’expérimentons tous bien plus souvent que nous le pensons.  

C’est cela que nous appelons l’état modifié de conscience ou état de transe hypnotique. Sous hypnose, l'esprit conscient se met comme en état de veille pour mieux laisser la place au subconscient.

Il existe différents niveaux de profondeur de cette transe.

L'hypnose  est une thérapie brève et la plupart des problèmes sont abordés en 1 à 10 séances, en fonction de la personne, du cas et du contexte.
Elle permet un accès direct au subconscient qui va enregistrer plus facilement les suggestions qui lui seront faites par le thérapeute, pour ensuite en donner l’accès à l’esprit conscient, ce qui facilitera les changements de nos comportements dans le but d’atteindre les objectifs

L’expérience de l'hypnose est incroyablement libératrice. Elle permet de prendre le contrôle de notre propre esprit, de réaliser des actions nouvelles et positives, d’amorcer le changement, sans esprit critique, et de puiser dans les vastes ressources de notre subconscient.

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