les bienfaits étonnants de la méditation
Changez votre état intérieur, grâce à la méditation.
Vivre en conscience
Certaines méthodes, lorsqu’elles sont pratiquées de façon régulière, permettent de se recentrer sur soi, de diminuer des sensations ou émotions négatives, dépasser des situations difficiles, des blocages, peurs, stress etc..
C’est la régularité de leur pratique qui permet leur efficacité, afin d’accéder à davantage d’autonomie, reprendre les rênes de votre vie.
La cohérence cardiaque
Une méthode simple pour gérer le stress, et apprivoiser ses émotions.
Ho’oponopono
Ho’oponopono un outil de transformation, pour retrouver la paix intérieure
L’intuition
L’intuition, notre voix intérieure.
Vivre l’instant présent
Vivre dans l’ici et maintenant
Le pouvoir de l’intention
Comment concrétiser son intention ?
Faire confiance à son intuition
Comment être davantage à l’écoute de nos ressentis ?Notre organisme est une machine étonnante, dont nous devons prendre soin, tant au niveau physique, qu’émotionnel, pour lui permettre de fonctionner de façon optimale.Il existe divers facteurs qui...
Relaxation
La relaxation, une technique thérapeutique faisant appel à la respiration